안녕하세요
오늘도 미세먼지가 괜찮네요~
중국에 트럼프와서 방중기간에는
미세먼지가 좋을예정이라네요 ㅋㅋ
오늘 s바디워크필라테스 쌍문점
처음으로 가서 수업받고 왔어요
제가 스켈리도 필라테스 1년다니고,
문닫아서 그냥 매트필라테스 하는곳 4개월
다녔는데... 이사하면서 기구 필라테스 알아보던중
쌍문점에 s바디워크필라테스가 있더라구요
가격도 맘에들고 집에서도 가깝고
기구들도 여러가지 할 수 있어서
등록했어요
스켈리도필라테스는 스프링보드로만
되어있고 소도구 (링,밴드,보수)로 했어요
이렇게 생겼어요~
체인이더라구요~
가격이 혹했어요~
저가격은 3개월 등록해야 됩니다 ㅋㅋ
스켈리도가 엄청 싼거 였어요
필라테스는 어디든 가격대가 있더라구요
암튼 매트필라테스도 매력있지만
멀기도 멀고 기구도 하고 싶었어요
쌍문점은 5층에 있더라구요
11월 스케줄표입니다
2주 단위로 스케쥴이 바뀐데요
원하는 시간데로 예약하면 됩니다
여기는 횟수로 체크되더라구요
주2회 3개월안에 횟수만 체우면되요
주에 꼭 안가도 되고
필요한날 가면 되니까
오히려 더 좋은 시스템인거 같아요
오늘 처음 갔는데
저걸로 출석 체크 하더라구요
기구 리포머
2~3번 해본적은 있어요
오늘은 리포머 수업이 아니라서
다음에 해봐야 겠어요
바렐 입니다
저도 오늘 처음 해봤어요
시원하더라구요
긴팔입고 갔는데
목욜날은 반팔 입고 가야겠어요
땀이 너무 나서
벤치 입니다
아직 해본적이 없어서
이것도 하면 좋을것 같아요
오늘 첫날이니까요
몇회 다녀보고 좋으면
더 자세한 포스팅 할께요
ㅎㅎ
1:1 강습 받고 계시더라구요
제가 몸이 않좋아서 일주일 쉬다
다시 필라테스 나온건데
시원하고 땀도 많이 나고
좋더라구요!!
ㅎㅎ
뭐든 운동은 꾸준히 하는게 제일 인듯
해요 저도 여러 운동 다 해봤는데
지금은 필라테스가 좋아요
그럼 저의 포스팅이 도움되길 바라며
이만뿅!!
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