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안녕하세요 여러분들

요즘 기력이 딸린다는 소리를

남푠이 많이해서

뭔가 보충해 줘야겠다 싶어 제일

무난한 종합비타민 검색했어요

제가 고른것은 GNC비타민

남성 여성용이 달라서 결정!!

그리고 검색해보니 11월에 벌써 대란

9.99불이었더군요!! 물론 한국에 못들어오는

것도 있고 복불복이고..나는 기간을 놓쳤고...

그래서 옥션에서 가장 저렴한 직구 판매자에게 겟!!

원래 직구로 하면 메가시리즈는 안된다고

데일리 붙은것만 된다고 하네요~~

뭐라뭐라 성분이 봐도 모르겠고

먹으면 좋겠죠!! 여성용은 2알씩

남성용은 3알씩이더라구요 똑같이

90알인데...남성께 더 빨리...

미국제품 알약은 다들 좀 크죠~~

정말 좀 큼! 넘길때 부드럽진 않아요

크기 비교샷!! 맨 오른쪽이 제가 먹는유산균

한국 알약 평균사이즈

왼쪽이 메가 맨 가운데 메가 울트라 우먼

그냥 비교샷으로 찍어봤어요~~

그리고 아침에 먹고 부터 바로

소변이 바카스색!!

왜그런거지? 검색해보니

다양한 의견이 ...있지만 대부분은

흡수못한 비타만B2가 

소변으로 나오는거라고 합니다

그러면 너무 많이 먹어서 그런거니 양을

줄여야 하나 했더니 그건 아니고

부족하면 체내에서 계속 재활용하는데...

 풍족하면 굳이 몸에 비타민 B2를

저장하지 않고 배출시킨다고 하네요

몸이 비타민을 잘 흡수하고 있는 증거라고...

안심하고 먹을려구요 

바로 몸으로 확인하니 신기하네요!!

꾸준히 먹어서 면역력도 기르고 

비타민 부족하지 않도록 채워야겠어요!!

그럼 저의 포스팅이 

도움되길 바라며 

이만뿅!!

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